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「抗うつ薬ってなんか怖い」「抗うつ薬って本当に良くなるのかな？」「ずっと薬を飲み続けることになったらどうしよう…」 今、あなたはそんな不安を感じていませんか？ 実は、私も現在進行形で抗うつ薬を服用しています。最初に処方されたときは、「薬...

「最近、気分が沈みがちで何をしても楽しくない」「仕事に行くのがつらい」「常に疲れていて、朝起きるのも一苦労」——そんな状態が続いていませんか？ 私もかつて、同じように悩んでいました。でも、なかなか周囲に相談できず、「これは自分の甘えなんじ...

うつ病になる前と後で変わったこと うつ病になる前、私は「自分には関係のない病気」だと思っていました。 どこかで「気持ちの問題」や「ストレスに耐えられない人がなるもの」と考えていたのです。しかし、実際にうつ病を経験すると、それがまったくの...