働く心 「従業員ファースト」の裏側にある嫉妬とプライド〜マイクロマネジメントが生まれる職場のリアル〜
職場での人間関係は、仕事の成果以上にメンタルを左右します。特に上の立場にいる人の「人間性」は、職場の空気そのものを決めてしまう。私は、労務の現場でその現実を痛感しました。
一見「従業員ファースト」と掲げる会社で、実際には“嫉妬”と“プラ...
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働く心 働く心 ハラスメントを経験しても、キャリアは終わらない〜私が立ち直るまでにやった3つのこと〜
私は、過去に職場でハラスメントを受け、会社を離れた経験があります。当時は「自分が悪いのではないか」「もう働けないのでは」と、自分を責め続けていました。心も体も限界で、何をする気力も失っていた時期もありました。
けれど、時間をかけて少しずつ...
人生を磨く 「あの職場を離れる決意」──退職勧奨に近い一言がくれた“救い”と、新しい場所への希望
こんにちは。今日は、私が転職を決意するまでの出来事と、その裏で揺れていた気持ちについて書いてみたいと思います。
実は先日、次の転職先が無事に決まりました。その瞬間、胸の奥に沈んでいた重さがふっと軽くなり、安心と少しの自信が戻ってきたのを感...
働く心 【実体験から伝えたい】私がハラスメントを許せない理由
「ハラスメントは人生を壊す」——私が声を上げた理由
私は、ハラスメントや不適切な指導を絶対に許せません。それは理屈ではなく、私自身がその被害を受け、うつ病を発症してしまった当事者だからです。
ハラスメントは、被害者本人だけでなく、その家...
働く心 【一歩踏み出した先で見えた景色】人事カンファレンスに参加して感じたこと
先日、転職先の会社のご厚意で、他社が主催する人事カンファレンスに参加させていただきました。正直に言うと、こうした大きなイベントに「一人で参加する」というのは、以前の私にとってはかなりハードルの高いことでした。けれど今回は、「今の自分を少しで...
働く心 【転職して感じた変化】環境が変わるだけで、こんなにも心は軽くなる
こんにちは。今日は、私が転職して感じた心と体の変化について書きたいと思います。
結論から言うと、転職をしてから体調が劇的に改善しました。「そんなに違うものなの？」と自分でも驚くほど、毎日の心の軽さがまるで別人のようです。
主治医の笑...
回復の記録 心のざわざわが減ってきた——ストレスから距離を置いて気づいたこと
こんにちは。今日は、最近自分の中で大きく変化したことについて書いてみたいと思います。
結論から言うと、心のざわざわが減ったきたんです。これは私にとって、とても大きな変化でした。
ストレスの原因から距離を置いた...
回復の記録 前職の経験とうつ病、そして支えてくれる人たち
こんにちは。今日は、私がうつ病を患うことになった背景と、「家族」との関わり方についてお話ししたいと思います。
前職での出来事が引き金になった
私がうつ病になった大きなきっかけは、前職での経験でした。当時は、会社のため、経営者である義...
回復の記録 【幸せになるのが怖い】うつ病を経験した私が感じる心の葛藤
こんにちは。今日は、少しネガティブなテーマについてお話しさせてください。
タイトルにも書いたとおり——私はときどき、「幸せになるのが怖い」と感じる瞬間があります。
幸せを感じる日々
今の私は、妻と2人の娘に囲まれています。仕事や体...
心を整える 【うつ病からのリカバリー】「逃げてもいい」から始まる回復の道
こんにちは。今日は「リカバリー（回復）」について、自分なりに考えていることを書いてみたいと思います。
まず最初に一つだけお伝えさせてください。このブログは、私自身がうつ病の回復、そして寛解を目指す過程を記録し、同じように悩む方に少しでも寄...