2025-03

心を磨く

抗うつ薬に頼っても大丈夫?不安を感じるあなたへ

「抗うつ薬ってなんか怖い」「抗うつ薬って本当に良くなるのかな?」「ずっと薬を飲み続けることになったらどうしよう…」 今、あなたはそんな不安を感じていませんか? 実は、私も現在進行形で抗うつ薬を服用しています。最初に処方されたときは、「薬...
心を磨く

うつ病を一人で抱え込まないで|経験者が伝えたい相談と受診の大切さ

こんにちは、nobuです。 「最近、気分が沈んでいる」「何をしても楽しいと感じられない」「仕事へ行くことがつらい」。さらに、眠っても疲れが取れず、朝起きるだけで精いっぱいになっていないでしょうか。 私にも、同じような時期がありました。そ...