心・仕事・人生を、少しずつ整える
うつ病を経験したその先で、
もう一度、自分らしい人生を。
「磨くヒト」は、うつ病やパニック障害を経験した私が、
心の回復、休職・復職、働き方、そしてこれからの人生について発信するブログです。
当事者としての経験と、労務の仕事に携わる中で学んだことをお伝えしています。
あなたの今に近いテーマから
すべての記事を読む必要はありません。
今の悩みや心の状態に近いテーマから、無理のない範囲で読んでみてください。
心を磨く
うつ病やパニック障害、休職中の過ごし方、心と体の変化について、
当事者としての経験を中心に書いています。
働くを磨く
休職や復職、職場の人間関係、これからの働き方について、
自分の心を守るという視点から考えます。
人生を磨く
精神疾患を経験したあとの生き方、家族との時間、新しい挑戦など、
自分に合った人生を整えていく過程を書いています。
初めて訪れた方に読んでほしい記事
どの記事から読めばよいか迷ったときは、
今の悩みに近い記事を一つ選んでみてください。
このブログを書いている人
こんにちは、nobuです。
うつ病とパニック障害を経験し、休職を経て復職しました。
飲食業での開業・法人化や、社労士事務所などでの労務の仕事を通じて、
「人が働く現場」の難しさにも向き合ってきました。
現在は、当事者としての経験と労務の視点から、
心、仕事、人生について発信しています。
焦らず、今の自分に合う記事を
今は、何かを変えようとしなくても大丈夫です。
文章を読むことさえつらい日は、無理に読み進める必要もありません。
少し心に余裕があるときに、気になる記事を一つだけ読んでもらえたらと思います。