うつ病を経験したその先で、もう一度“自分を取り戻すために”。
こんにちは、nobuです。
このブログに訪れてくださり、ありがとうございます。
ここは、うつ病やメンタル不調を経験したあと、
心を整え、回復の途中を歩き、人生をもう一度立て直していくための場所です。
私はうつ病を経験し、働けなくなり、自信を失った時期がありました。
それでも回復の中で、人生はもう一度前に進めると感じるようになりました。
このブログでは、
当事者としての体験、仕事や人との関わり、社労士試験の学びをもとに、
心と働き方、そして人生を前に進めるための考え方をまとめています。
あなたの今に近いテーマを選んでください。
🌿 心を磨く
心が限界に近い時期、自分を責めてしまう時期、少しずつ回復している途中の方へ。
心を整えること、回復の途中を歩くことを中心に書いています。
💼 人生を磨く
心が少しずつ整ってきたあと、仕事や役割、学びとどう向き合うかを考えたい方へ。
働く心や社労士試験への挑戦を通じて、人生をもう一段前に進めるための考え方をまとめています。
うつ病を経験しても、人生は終わりません。
無理に強くならなくてもいい。
まずは心を整え、少しずつ回復し、その先で自分の人生を取り戻していく。
この場所が、そのための小さな支えになれたら幸いです。