私は最近、家族との時間を前よりも大切に考えるようになりました。
もちろん、昔から家族が大事ではなかったわけではありません。妻も子どもたちも、私にとってずっと大切な存在です。
ただ、以前の私は「家族が大事だからこそ、仕事を頑張らないといけない」と考えることが多かった気がします。家族のために働く。家族のために収入を得る。家族のために、もっと頑張る。
この考え方自体は、決して間違っていないと思います。
でも、今の私は少し違う考え方をするようになりました。
家族のために無理をして働くのではなく、家族と楽しく過ごすために、どう働くか。
家族と幸せな時間を過ごすために、どう生活を整えるか。
そこを考えることが、私にとって大切になってきました。
昔のように働けない自分への劣等感
正直に言うと、今の私は昔のようにガンガン働ける状態ではありません。
以前は、もっと無理ができたと思います。多少疲れていても、気合いで乗り切る。しんどくても、なんとか踏ん張る。周りに負けたくない気持ちもありましたし、自分ならまだやれると思っていた部分もありました。
でも、うつ病や体調不良を経験してから、同じようには働けなくなりました。
無理をすると、心や体に反動が出る。過去のつらかった出来事を思い出して、気持ちが引っ張られることもあります。頑張りたいのに、思うように動けない日もあります。
そういう自分に、劣等感を持つことがあります。
「前はもっとできたのに」
「自分は弱くなってしまったのかな」
「周りは普通に働いているのに」
そんなふうに考えてしまうこともあります。
ただ、この考えに入り込むと、私の場合はあまり良い方向に進みません。過去を思い出し、無理をしようとして、また体調を崩してしまう。
その繰り返しになってしまうことがあります。
一番悲しむのは、家族だった
私が体調を崩した時、一番悲しむのは誰か。
そう考えた時に、真っ先に浮かぶのは家族です。特に妻です。
もちろん、自分自身もしんどいです。仕事にも影響が出ますし、生活にも影響が出ます。けれど、私が崩れてしまった時、その近くで一番心配してくれるのは家族です。
妻は、私のしんどい時期を近くで見てきました。
私が元気をなくしている姿。無理をしている姿。気持ちが落ちている姿。そういう姿を見て、一番つらい思いをしていたのは、もしかしたら妻だったのかもしれません。
そう考えた時に、ふと思いました。
これは、もう止めよう。
家族のために頑張っているつもりで、結果的に家族を悲しませてしまうなら、それは本当に家族のためになっているのだろうか。
もちろん、仕事を頑張ることは大切です。生活していくためには働く必要がありますし、責任もあります。
でも、私にとって一番大事なのは、家族と幸せに過ごすことです。
そこを見失ってまで無理をする必要はない。そう思うようになりました。
家族を優先するという選択
家族を優先すると言うと、少し大げさに聞こえるかもしれません。
でも、私にとってはすごくシンプルです。
家族と笑って過ごしたい。
妻と穏やかに話したい。
子どもたちの成長を近くで見ていたい。
何気ない日常を、大切にしたい。
結局、ここに尽きるのだと思います。
もちろん、仕事も大切です。友人との関係も大切です。自分の人生を広げていくことも大事だと思います。
ただ、今の私はその中でも家族を一番大切にしたい。
これは、誰かに押しつけたい考えではありません。人によって大切にしたいものは違います。仕事に全力を注ぎたい人もいると思いますし、友人との時間を大切にしたい人もいる。趣味や挑戦を大切にする人もいると思います。
だから、どれが正解という話ではありません。
大事なのは、自分にとって何が一番大切なのかを知ることだと思います。
私の場合、それが家族でした。
家族と楽しく過ごすために、どう働くか
家族を優先するというのは、仕事を適当にするという意味ではありません。
むしろ、家族と楽しく過ごすために、仕事との向き合い方を整えていくことだと思っています。
たとえば、無理をしすぎない働き方を考える。体調を崩す前に休む。仕事で抱え込みすぎない。できないことをできないと認める。生活リズムを整える。
こういう一つひとつが、家族との時間につながっていくのだと思います。
私の場合、体調を崩すと、家にいても心に余裕がなくなります。子どもと遊んでいても、どこか上の空になる。妻と話していても、気持ちが沈んでしまうことがあります。
それでは、家族と同じ場所にいても、本当の意味で一緒に過ごせていないのかもしれません。
だからこそ、仕事をどうするか。生活をどう整えるか。病気とどう向き合っていくか。
これは全部、家族と幸せに過ごすためにつながっています。
自分の大切なものを見失わない
私はこれまでの経験から、自分にとって大切なものを見失う怖さを知りました。
頑張ること自体は悪いことではありません。むしろ、何かのために頑張れるのは素敵なことだと思います。
でも、その頑張り方が自分を壊してしまったり、大切な人を悲しませてしまったりするなら、一度立ち止まってもいいのかもしれません。
何のために働いているのか。
誰と幸せに過ごしたいのか。
自分はどんな時間を大切にしたいのか。
そこを見直すことで、働き方や生活の選び方も少しずつ変わっていく気がしています。
私にとっては、家族との時間がその中心にあります。
おわりに
家族との時間を優先するようになった理由は、今までの経験を通して、自分にとって本当に大切なものが少しずつ見えてきたからです。
家族が大事だから、仕事を頑張る。
この考え方も間違っていないと思います。
でも今の私は、家族と楽しく過ごすために、どう仕事をするかを考えたい。家族と幸せに過ごすために、どう生活を整えるかを大切にしたい。体調を崩さないために、どう病気と向き合っていくかも考えていきたい。
その全部が、私にとって「家族を優先する」ということなのだと思います。
人生で何を一番大切にするかは、人それぞれです。
私の場合は、家族でした。
これからも無理をしすぎず、家族と笑って過ごせる時間を、少しずつ増やしていきたいと思っています。
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