2026-07

働き方を磨く

休職前に知っておきたい7つのこと|給与・傷病手当金・社会保険料を解説

休職前に確認しておきたい会社の制度、休職中の給与、傷病手当金、有給休暇、社会保険料、診断書、復職条件を、休職経験と労務の知識をもとに分かりやすく解説します。
人生を磨く

家族との時間を大切にする働き方|うつ病を経験して気づいた優先順位

家族との時間を優先するようになった理由について、うつ病や体調不良の経験をもとに綴ります。仕事、劣等感、家族の存在を通して、自分にとって本当に大切なものを見直した体験談です。
働き方を磨く

うつ病の復職面談では何を話す?会社に正直に伝えたい3つのこと

うつ病からの復職前に行われる会社との面談では、何を話せばよいのか。現在できることと不安なこと、元の業務への不安、復職後のフォロー方法など、会社に正直に伝えたい3つのポイントを紹介します。
働き方を磨く

精神疾患で休職したときの過ごし方|休職直後から復職準備まで

精神疾患で休職すると、「休んでいる間に何をすればいいのだろう」と悩むことがあります。 何もせずに寝ていた方がいいのか、少しは運動した方がいいのか。それとも復職に向けて、早く生活リズムを整えた方がいいのか。 私自身、休職を経験する...
働き方を磨く

休職期間の過ごし方|人生を見直して復職後の生活を整えた話

休職期間に自分の人生を振り返ったことで、復職後の生活を整えるヒントが見えてきました。運動や朝型生活など、自分に合ったルーティンを取り戻す過程について綴ります。